전문가에 따르면 2023년 최고의 임신 베개 10가지

임신은 종종 울트라 마라톤과 같은 지구력 스포츠에 비유되는데, 그럴 만한 이유가 있습니다. 40주 정도에 걸쳐 일어나는 신체 변화는 종종 통증과 고통을 가져오고, 특히 잠을 자려고 할 때 편안함을 얻기 어렵게 만듭니다.

구출에는 임신 베개가 있습니다. 다양한 모양과 크기로 제공되며, 많은 임산부는 배가 커지는 데 꼭 필요하다고 생각합니다.

오늘의 영상

실제로 임신 베개는 임신 중 허리 통증과 기타 (정상적인) 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 OneMedical의 주치의인 Navya Mysore 박사는 말합니다.

마이소르 박사와 다른 임신 전문가들이 변화하는 몸을 지탱할 수 있는 최고의 임신 베개를 찾는 데 도움을 드립니다.

더 나은 수면을 위한 최고의 임신 베개

우리는 최고의 임신 지원 베개에 관해 Dr. Mysore와 두 명의 doula에게 문의했습니다. 그들의 전문성을 고려하고 리뷰를 통해 우리는 다음 기준에 따라 베개를 판단하여 선택 범위를 좁혔습니다.

지지력이 좋고, 아늑하고, 부드럽고 편안한 이 베개는 모든 것을 갖추고 있습니다.

장점

단점

둘라이자 A Werking Mama의 창립자인 샤넬 호그(Chanel Hogue)는 임산부를 위한 전반적인 임신 베개를 추천해 달라는 요청을 받았을 때 이것이 그녀가 가장 먼저 선택하는 것입니다.

그리고 Amazon에서 11,000개 이상의 리뷰 중 거의 4.8점을 받은 리뷰어가 이에 동의합니다.

배는 물론 머리, 엉덩이, 발, 측면 및 등을 추가로 지지하는 U자 모양을 포함하여 여기에는 사랑할 만한 요소가 많이 있습니다.

침대에서 약간의 추가 공간을 차지하지만, 특대형 디자인 덕분에 편안하게 몸을 쭉 뻗고 필요에 따라 베개 주위에 몸을 감쌀 수 있습니다.

세탁기로 세탁 가능한 커버는 벨벳 소재로 부드러운 질감을 선사합니다. 내부 충전재는 단단하면서도 아늑해서 꼭 안고 싶어질 것입니다.

다른 베개보다 약간 무겁지만 많은 리뷰어들이 이 베개를 가지고 다른 방으로 가져가서 TV를 볼 수 있고 심지어 병원에 배달할 수도 있다고 공유합니다.

옆으로 누웠을 때 늘어나는 배를 기본적으로 지지해 주는 웨지 베개입니다.

장점

단점

임신 베개가 필요한지 확신할 수 없지만 취침 시간에 편안함을 유지하는 것이 힘든 싸움이라면 PharMeDoc의 이 웨지와 같은 예산 친화적인 옵션을 고려해 볼 수 있습니다.

다른 제품과 마찬가지로 태아를 보호하고 잠들 수 있도록 휴식하는 동안 필요한 지원(및 마음의 평화)을 제공합니다.

세탁이 가능한 벨벳처럼 부드러운 커버와 견고한 충전재가 특징입니다. 다른 옵션만큼 고급스럽지는 않을 수도 있지만 밤에는 약간의 추가 지원이 필요한지 확인합니다.

이 3피스 베개 시스템은 휴식을 취하거나 잠을 자는 동안 허리를 더욱 편안하게 받쳐줍니다.

장점

단점

임신 후기에는 반듯이 누워 자는 것을 피하는 것이 좋습니다. 그 이유는 자궁이 커짐에 따라 반듯이 자면 태아로 가는 주요 혈류 공급원이 압박될 수 있기 때문이라고 마이소르 박사는 말합니다.

옆으로 자는 사람에게는 이것이 큰 문제가 아니지만, 평생 동안 등을 곤두세우는 데 익숙했다면 이는 잠들기를 더욱 어렵게 만드는 실제 변화일 수 있습니다.

허리 통증이 있거나 등을 대고 휴식하는 것을 선호하는 사람들을 위해 Hogue는 이 침대 웨지 세트를 권장합니다. 수술 후 회복을 위해 기술적으로 설계되었으며 임산부에게도 효과가 있다고 그녀는 말합니다.

웨지 하나를 사용하면 Netflix를 시청하는 동안 편안하게 앉을 수 있고, 선반이 약간 높으면 태아에 대한 위험 없이 등을 기대어 쉴 수 있습니다.

메모리폼으로 제작되어 추가적인 통증 없이 녹아들 수 있어 쿠션과 함께 견고한 지지력을 제공합니다.